Черная смородина - рекордсмен по витамину С среди остальных ягод.
При замораживании ягода не теряет своих полезных свойств.
В смородине содержатся: витамины С, В, Е, РР, кальций, калий, фосфор и магний.
Состав: смородина, печеное яблоко, банан. Калорийность на 100 г продукта: [кКал=276] [Б=3,6] [Ж=1,0] [У=61,3] Масса 1 листа: ~75 г. В 1 листе содержится около 200 г смородины и 150г яблока и 50г банана.