В бразильских орехах содержатся: витамины А, Е, группы В. Содержат значительное количество селена, магния, калия, железа, фосфора и незаменимые аминокислоты.
Вкус: сладковатый, необычный. Польза:
Бразильский орех улучшает обменные процессы в организме и укрепляет иммунитет.
Он помогает обновлению костной ткани вашего организма.
В бразильском орехе содержатся: витамины В, Е, селен, магний, медь, фосфор, марганец.
Пищевая ценность на 100 г продукта: белки: 14,32 г, жиры: 67,1 г, углеводы: 11,74 г, эн. ценность - 659 ккал. Дневная норма: не более 20 г.